Oreganoöl Weichkapseln
An den sonnenverbrannten Hängen des Mittelmeers, zwischen Kreta und der Ägäis, wächst seit jeher der echte Oregano – jene Pflanze, deren griechischer Name "oros ganos", die "Zierde der Berge", ihre Verbundenheit mit der mediterranen Landschaft treffend beschreibt. Schon in der Antike zählte das ätherische Öl aus seinen Blättern zu den kostbarsten Gaben der Kräuterheilkunde, lange bevor Oregano als Küchengewürz Einzug in die europäische Gastronomie hielt. In den Oreganoöl Weichkapseln von proNEhM trifft dieses traditionsreiche Öl auf eine sorgfältig komponierte Formel aus Schwarzkümmel-, Fenchel-, Ingwer- und Thymianöl.
Traditionelle Verwendung
Origanum vulgare gehört zur Familie der Lippenblütler und ist in der europäischen Volksmedizin seit der griechisch-römischen Antike fest verankert. Bereits Hippokrates und später Dioskurides beschrieben die Verwendung des Krauts in ihren Schriften zur Heilpflanzenkunde; in der traditionellen Volksmedizin des Mittelmeerraums wird Oreganoöl bis heute in Haushalten von Griechenland bis Süditalien geschätzt und weitergegeben. Auch außerhalb Europas hat sich die Pflanze einen festen Platz erobert – im Nahen Osten wird eng verwandter Oregano (dort oft als Bestandteil der Gewürzmischung Za'atar bekannt) traditionell verwendet, während in der Unani-Medizin ähnliche Lippenblütler-Öle seit Jahrhunderten Bestandteil der Kräuterpraxis sind.
Ergänzt wird die Formel durch drei weitere Pflanzenöle mit eigenständiger Tradition: Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) ist zentraler Bestandteil der Unani-Medizin arabisch-islamischer Prägung und wurde bereits im alten Ägypten verwendet – Nigella-sativa-Samen fanden sich sogar im Grab Tutanchamuns. Fenchel (Foeniculum vulgare) zählt zu den ältesten Kulturpflanzen des Mittelmeerraums und war bereits den antiken Griechen und Römern als Heil- und Würzpflanze bekannt. Ingwer (Zingiber officinale) wiederum verbindet gleich mehrere Traditionen: In der traditionellen chinesischen Medizin und im Ayurveda Indiens wird die Wurzel seit Jahrtausenden verwendet, während sie auch in der europäischen Volksmedizin ihren festen Platz gefunden hat. Thymian (Thymus vulgaris) schließlich ist, wie Oregano, ein Kind der europäischen Kräuterheilkunde und wurde bereits in mittelalterlichen Klostergärten kultiviert.
Inhaltstoffe
Oreganoöl (Origanum vulgare) bildet mit 81 mg pro Kapsel einen der namensgebenden Bestandteile der Formel. Die verwendete Pflanze zeigt kleine, ovale, samtig behaarte Blätter und zarte weiße bis violette Blütenähren, aus denen das ätherische Öl durch Wasserdampfdestillation gewonnen wird. Das eingesetzte Öl ist auf einen Carvacrol-Gehalt von 90 % standardisiert – Carvacrol ist die dominierende aromatische Verbindung des Oreganoöls und namensgebend für seinen charakteristischen, würzig-scharfen Duft.
Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) ist mit 280 mg pro Kapsel mengenmäßig der Hauptbestandteil der Formel. Die Pflanze trägt filigrane, fein gefiederte Blätter und auffällige hellblaue bis violette Blüten, aus deren schwarzen, ölhaltigen Samen das Öl kaltgepresst wird.
Fenchelöl (Foeniculum vulgare) steuert 50 mg pro Kapsel bei. Die Pflanze ist an ihren hohen, blaugrünen, fein gefiederten Stängeln und den charakteristischen gelben Doldenblüten erkennbar; das Öl wird aus den reifen Fenchelfrüchten gewonnen.
Ingweröl (Zingiber officinale) und Thymianöl (Thymus vulgaris) sind mit je 25 mg pro Kapsel enthalten. Ingweröl stammt aus dem knorrigen, hellbraunen Wurzelstock der Ingwerpflanze, während Thymianöl aus den kleinen, schmalen, aromatisch duftenden Blättern des mediterranen Halbstrauchs destilliert wird.
Vitamin E rundet die Formel mit 4 mg α-TE (33 % NRV) pro Kapsel ab, in Form von D-alpha-Tocopherylacetat. Der EFSA-zugelassene Claim zu Vitamin E ist auf dieser Seite aufgeführt.
Wissenschaftlicher Hintergrund
Die chemische Zusammensetzung von Oreganoöl ist Gegenstand umfangreicher analytischer Forschung. Eine 2020 im Fachjournal "Molecules" veröffentlichte Studie von Laothaweerungsawat, Sirithunyalug und Chaiyana untersuchte mittels Gaschromatographie-Massenspektrometrie die Zusammensetzung von Origanum-vulgare-Öl aus mediterranen und tropischen Anbaugebieten und bestätigte Carvacrol als Hauptkomponente in beiden untersuchten Ölen. Auch weitere Untersuchungen zur Ölzusammensetzung verschiedener Oregano-Populationen im Mittelmeerraum ordnen Carvacrol durchgehend als dominierenden Inhaltsstoff des ätherischen Öls ein. Diese Analysen liefern ein neutrales, wissenschaftlich fundiertes Bild der stofflichen Zusammensetzung, ohne dass daraus gesundheitsbezogene Aussagen abgeleitet werden. Quelle: Laothaweerungsawat et al. (2020), Molecules 25(5):1101. nih
Kombinationsempfehlungen
Vitamin C ergänzt die Formel sinnvoll: Als wasserlösliches Vitamin ist es Bestandteil der mediterranen wie auch vieler anderer traditioneller Ernährungsweisen und wird häufig gemeinsam mit ätherischen Ölen und sekundären Pflanzenstoffen eingenommen.*
Zink wird in der Nährstoffversorgung häufig in Kombination mit pflanzlichen Ölformeln nachgefragt und ist Bestandteil vieler ausgewogener Ernährungskonzepte, insbesondere in Kombination mit mediterranen und pflanzlichen Nahrungsbestandteilen.*
Kurkuma-Extrakt bietet sich als pflanzliche Ergänzung an: Wie Oregano zählt auch Kurkuma zu den traditionell verwendeten Pflanzen – in Ayurveda und traditioneller chinesischer Medizin seit Jahrhunderten geschätzt – und passt damit thematisch zur mediterranen sowie asiatischen Kräutertradition der Formel.
Häufige Fragen - FAQ
Sind die Oreganoöl Weichkapseln vegan?
Ja, die Weichkapseln sind vegan. Die Kapselhülle besteht aus Carrageenan, Stärke, Glycerin und Wasser sowie den genannten Pflanzenölen und Vitamin E (D-alpha-Tocopherylacetat) – sämtliche Bestandteile sind pflanzlichen bzw. nicht-tierischen Ursprungs.
Woher stammt das verwendete Oreganoöl und wie wird die Qualität sichergestellt?
Das eingesetzte Oreganoöl stammt aus Origanum vulgare und ist auf einen Carvacrol-Gehalt von 90 % standardisiert. Diese Standardisierung gewährleistet eine gleichbleibende Zusammensetzung des ätherischen Öls von Charge zu Charge.
Warum enthält das Produkt neben Oreganoöl noch weitere ätherische Öle?
Die Formel kombiniert vier traditionell verwendete Pflanzenöle – Oregano, Schwarzkümmel, Fenchel, Ingwer und Thymian – die jeweils eigene botanische Herkunft und kulturelle Verwendungstradition mitbringen und gemeinsam eine vielseitige Ölkomposition ergeben.
